Heiß, heißer, Ironman70.3 St.Pölten 2018

Hier einmal der Auszug von meinem Instagram-Post Anfang der Woche: „Es lief von Anfang an nicht richtig rund und zog sich durch den gesamten Wettkampf. Die Wärme zog mir auf der Laufstrecke endgültig den Stecker. Enttäuschung? Wenn man an die unzähligen Trainingsstunden denkt und all die Leidenschaft die man investiert, ja! Stolz? Wenn Plan A … Mehr Heiß, heißer, Ironman70.3 St.Pölten 2018

Race-Week Ironman70.3 St.Pölten

Tja, jetzt wird es langsam Ernst. Denn ab morgen starten nun endgültig die Rennwoche für den Ironman70.3 St.Pölten. Diese Woche wurde nochmal ein wenig das Material für den Wettkampf getestet und mit dem Training auch runtergefahren. Knapp 10,5h kamen am Ende noch zusammen wobei ich diese Woche auch endlich richtig im Freiwasser unterwegs war. Als … Mehr Race-Week Ironman70.3 St.Pölten

Der Drops ist gelutscht.

Und die Hausaufgaben sind gemacht, denn der letzte 2-wöchiger Trainingsblock ist abgeschlossen und damit die direkte Vorbereitung für den Ironman70.3 St.Pölten in 14 Tagen. Das Training verlief soweit recht zufriedenstellend, teilweise sogar sehr gut! Beim Laufen hab ich sogar etwas Angst vielleicht zu früh in guter Form zu sein, weil die Trainingsergebnisse wirklich, wirklich gut … Mehr Der Drops ist gelutscht.

Wir sind alle Einzelkämpfer?!

Triathlon ist eine Ausdauersportart und besteht aus Schwimmen, Radfahren und Laufen. Es gibt unterschiedliche Distanzen, von kleinen Jedermann–Bewerben bis hin zum Ironman. Die Sportart bringt es mit sich, während des Wettkampfes alleine sich bis zum Ziel „durchzukämpfen“. Es gibt Höhen und Tiefen, im Ziel jedoch sind alle keine Einzelkämpfer mehr sondern eine Gemeinschaft. Mein Training … Mehr Wir sind alle Einzelkämpfer?!

Es ist nicht alle Tage Sonntag.

Dieser Spruch stammt von einem sehr guten Lauffreund, mittlerweile Rentner, aber immerhin mit einer Marathonbestzeit von 2:30h und einigen Ewige Bestenlisten-Einträge in MV in seiner Vita. Von ihm hole ich mir einige Male Tipps fürs Lauftraining bzw. ist er ein hervorragender Taktiker bei Wettkämpfen. Und Tipps hätte ich mir mal für den 40.Gommeraner Seenlauf gestern … Mehr Es ist nicht alle Tage Sonntag.

Erholung um ordentlich Gas zu geben.

Diese Woche stand trainingstechnisch ganz im Zeichen der Erholung. Da ich die letzten 3 Wochen schon ordentliche Umfänge und intensive Sache trainiert habe, fand ich es auch mal gut diese Woche etwas ruhiger zu machen. Zumindestens bis heute… Dazu aber später mehr! Denn den Montag und Dienstag nutzten meine Freundin und ich um Berlin unsicher … Mehr Erholung um ordentlich Gas zu geben.