Tridicted

Meine Trainingsplattform für alle die ihre Ziele vernünftig erreichen wollen. Das Projekt “Tridicted – Performance Coaching” gibt es schon seit Dezember 2013 und erfreut sich der Beliebheit. So wurde ich damals von Axel, einen Vereinskameraden gefragt ob ich für seine erste Langdistanz einen Trainingsplan schreiben könnte.

Spontan sagte ich tridictedzu und die Idee war geboren. Er erhielt Woche für Woche einen detailieren Plan und konnte so in unter 11h seine erste Langdistanz vollster Zufriedenheit absolvieren. Auch heute werfe ich beim Schwimmtraining immer mal einen Blick auf seine Technik und korrigiere ihn notfalls. Mittlerweile habe ich ihn noch für eine Mitteldistanz (70.3 St.Pölten) und einem Marathon (Hannover) vorbereitet, welche er auch erfolgreich gemeistert hat.

Zwischenzeitlich betreute ich sogar 4 Athleten (3 Triathleten und 1 Läuferin) gleichzeitig, was bei mir schon die “Schmerzgrenze” war. Denn um für jeden Athleten das beste Programm zu finden erfordert Zeit und Fingerspitzengefühl. Ich halte nichts von irgendwelchen “Massenplänen” die es im Internet zu hauf gibt. Jeder Mensch in individuell und erfordert eine spezielle Herangehensweise an ein Problem.

Zurzeit bereute ich eine Athletin und schreibe ihr wöchentliche Schwimmpläne. Im Sommer möchte sie gerne ihre erste olympische Distanz finishen und ich denke, da sind wir auf einen richtig guten Weg.

Was zeichnet mich aus? Nun, Trainererfahrungen konnte ich ua. auch als hauptamtlicher Leichtathletiktrainer im Lauf-Bereich für den 1.LAV Rostock sammeln, sowie zurzeit im täglichen Umgang als Leichtathletiktrainer beim Behindertensportverband Meckenburg-Vorpommern (VBRS MV). 2013 war ich als Radguide auf Sizielen unterwegs, wo ich immer mal fragen beantwortet habe, wie es aktuell hin und wieder der Fall ist. Außerdem besitze ich die Trainer C-Lizenz im Triathlon.

Falls du also einmal Hilfe im Training bei der Planung, Umsetzung und Steuerung brauchst schreibe mir doch einfach und wir finden sicher einen Weg.

Ich würde mich freuen!

Stephan

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