Noch 6 Wochen und diese Woche wurde mal wieder ordentlich angepackt. So standen am Dienstag 14x200m auf der Bahn an, sowie am Donerstag ein langer Lauf über 20km. Freitag wurde dann richtig fies und es gab ein 5.000m Bahntestrennen… Leider lief dieses Rennen garnicht Rund und so stand am Ende nur eine 18:21min auf der … Mehr Noch 6 Wochen – sub35.
Eieieiei… jetzt nimmt das Ganze aber fahrt auf. Nicht nur das die Intervalle am Dienstag langsam flotter werden, auch die Tage und Wochen verfliegen förmlich. Dafür lief es diese Woche aber ziemlich gut, nur die Gefühlen waren Chaos Hoch10! Denn für zwei meiner besten Freunde ging es dieses Wochenende nach St.Pölten, zum Ironman70.3. Für Frank, … Mehr Noch 7 Wochen – sub35.
Ruhewoche. Unter diesem Motto kann ich diese Woche eigentlich abhaken. Denn beruflich war ich unter der Woche ziemlich eingespannt, so das ich nur am Dienstag und Donnerstagmorgen um 5Uhr für 30min laufen war. Mehr war einfach nicht möglich… Aber sei es drum, ein paar Tage mal das Training runterfahren ist auch überhaupt kein Problem. Denn … Mehr Noch 8 Wochen – sub35.
Und wieder ist eine Woche voller Training rum. Diese Woche wurde der Laufumfang wieder gesteigert und es kamen am Ende 67,4km bei 5 Läufen heraus. Am Mittwoch war ich wieder auf der Bahn. Das Programm bestand dieses Mal aus 4x400m und 10x200m, da mir einfach die Schnelligkeit abhanden gekommen ist. Und 3:30min/km auf den Kilometer … Mehr Noch 9 Wochen – sub35.
Tja, Anfang des Jahres habe ich mir noch geschworen nun ist es vorbei mit dem Profisport. Doch in den letzten Tagen kam ich mit vielen Menschen ins Gespräch und auch die Überlegung, es doch nochmal wissen zu wollen, reift immer mehr. Zurzeit schaut es nämlich ganz einfach so aus, dass mir etwas fehlt imer Leben … Mehr Comeback 2018! Einmal Tri, immer Tri.
Adventure Of My Lifetime 