Noch 7 Wochen – sub35.

Eieieiei… jetzt nimmt das Ganze aber fahrt auf. Nicht nur das die Intervalle am Dienstag langsam flotter werden, auch die Tage und Wochen verfliegen förmlich. Dafür lief es diese Woche aber ziemlich gut, nur die Gefühlen waren Chaos Hoch10!

Denn für zwei meiner besten Freunde ging es dieses Wochenende nach St.Pölten, zum Ironman70.3. Für Frank, einen der Beiden war es sogar die erste Mitteldistanz überhaupt… Und die Freude, es heute bei den schweren Bedingungen ins Ziel geschafft zu haben sieht man in auf Bildern förmlich an. Da ich Anfang des Jahres ja erstmal mit dem ambitionierten Sport (durch einige berufliche Gründe) aufgehört habe, tat es dieses Wochenende besonders weh. Ist der Ironman70.3 in St.Pölten mein absoluter Lieblingswettkampf…

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Naja, so verfolgte ich das Rennen von Axel (links) und Frank (rechts im Bild) von Zuhause aus und drücke ihnen fest beide Daumen. Anmerkung: Mein Zimmer für den Start 2018 ist schon gebucht! :))

Aber nun zurück zum sub35-Projekt. Dieses läuft zurzeit eigentlich ausgezeichnet und ich bin im Moment ganz zuversichtlich. Jetzt kommen noch ein paar Wettkämpfe bis dahin für die Härte, aber ich habe Hoffnung das es irgendwie klappt am 8.Juli.

Diese Woche gab es Lauftechnisch einmal ein Intervalltraining (10x400m); einen Tempodauerlauf, einen Hügellauf und zwei ruhigere Läufe. 3x aufs Rennrad bin ich gekommen, sowie einmal Schwimmen und etwas Dehnung/Athletik.

Meine RadChallenge läuft auch ganz gut und diese Woche konnte ich ganze 138,4km auf dem Rennrad zurücklegen. Es ist zwar auch hier noch ein ambitioniertes Ziel, aber noch bin ich Motiviert und auch hier zuversichlich das es klappen wird.

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Jetzt bin ich zufrieden, aber auch ganz schön Müde für heute…

Ich wünsch euch was,

Stephan

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