Habe ich eigentlich schon einmal erwähnt, wie toll ich Feiertage finde!? Also die, die in der Woche liegen und arbeitsfrei bedeuten. In dieser Woche war es wieder so weit und am Donnerstag war Herrentag. Heißt: kurze Arbeitswoche und der Freitag auf Arbeit war auch ein Klacks. Der Tag an sich war super. Es hat schon … Mehr Feiertag
So lautete das Motto der vergangenen Wochen bei uns auf Arbeit. Der Grund? Am 14.Januar läuft der Support für Windows 7 aus und alle die noch immer nicht auf Windows 10 oder einem anderen Betriebssystem geupdatet haben – sollten das langsam tun. Wir waren heute am Sonntag fleißig auf Arbeit und haben die letzten Rechner … Mehr Immer auf dem neusten Stand.
Die Form steigt! Das merkte ich besonders die letzten Trainingseinheiten. Das beruhigt, denn bis Frankfurt sind es noch knapp 49 Tage, aber schauen wir uns einfach mal die Woche an. Die Zahlen der Woche: Laufen: 82,0km Rad: 123,4km Schwimmen: – Athletik: 3x Montag war wieder Laufruhetag. Das einzige Training am Montag war ein Belastungstest auf … Mehr Road To Frankfurt 2:48h #15
Diese Woche war super. Ja, so kann man es wirklich sagen, denn das Training verlief klasse und das sollte man sich dann auch ruhig einmal anerkennen. Die Zahlen der Woche: Laufen: 75,8km Radfahren: 92,2km Schwimmen: 4x Athletik/Dehnen: 3x Montag war erneut Lauffrei, aber am Dienstag ging es dann wieder ordentlich zur Sache. Es standen Berganläufe … Mehr Road To Frankfurt 2:48h #9
Marathon. Ein Mythos, der jeden Jahr tausende Läufer in seinen Bann zieht. Diese magischen 42,195km. Die Legende besagt, entstanden um die Zeit 490v. Chr, als ein Bote nachdem Sieg der Athener in der Schlacht von Marathon (Ort in Griechenland) sich auf den knapp 40km langen Weg nach Athen machte. Dort verkündete dieser Läufer seine Botschaft … Mehr Road To 2:48h #1
Adventure Of My Lifetime 