Tja, wieder eine Woche vergangen und wieder eine Woche dichter am Ironman Austria in Klagenfurt. Anders als die letzten Wochen und Monaten habe ich diese Woche jedoch endgültig die Entscheidung getroffen dieses Jahr zur 20.Auflage nicht zu starten. Naklar, die Entscheidung ist mir absolut nicht leicht gefallen. Schlechte Laune, Leere und die Frage nachdem Sinne … Mehr Der Kopf ist das Wichtigste.
Als ich letzte Woche meinen Beitrag geschrieben und gepostet habe, war ich noch zuversichtlich und sehr guter Dinge für meinen Marathon nächstes Wochenende alles getan zuhaben. Tja, dann kam der Montag und seid dem ist nun alles anders. Gemerkt hatte ich es ab Mittags in der Berufsschule und als ich dann nachmittags mit Auto auf … Mehr Zu früh gefreut.
Natürlich, denn was nützt all das Training wenn man Krank wird?! So versuche ich zurzeit den schwierigen Balanceakt mir eben nichts einzufangen, obwohl gerade in MV die Grippe wieder zurück zukehren scheint. Ich merke das vor allem in der Berufsschule wo sie diese Woche recht ordentlich bei uns in der Klasse zugeschlagen hat und gut … Mehr Gesundheit ist das Wichtigste.
Hallo Leute, und wieder ist eine Woche vorüber und sogar der Januar ist schon rum. Verrückt oder? Dabei war doch gerade Silvester vorvorgestern!? Naja, was soll‘s. Dafür werden wir mit längerer Tageszeit belohnt und wer den Winter fleißig durchtrainiert hat sollte auch das langsam im Training merken. Ich muss für meinen Teil sagen, das es … Mehr Arbeiten, Essen, Training, Schlafen.
Wer kennt diese Sprichwort nicht: „Weniger ist manchmal mehr!“ und hat es nicht selbst schon einmal erlebt. Man trainiert wie verrückt, Umfänge und Intensität, macht aber kaum noch Fortschritte… Das Problem ist eigentlich ganz einfach, es fehlen die Pausen. So simpel wie es klingt ist es meistens aber garnicht, denn dem „Freizeitathleten“ fehlt hier meistens … Mehr Weniger ist manchmal mehr!
Das neue Jahr ist knapp eine Woche alt und so langsam muss man wieder in den Alltag reinkommen. Die ganzen Feiertage, Besuche und freien Urlaubstage bringen einen ganz aus dem Rythmus und darum tat ich mich am Dienstag auch erstmal etwas schwer wieder in die „Puschen“ zu kommen. Trotzdem war es schön, nach einer Woche … Mehr Langsam wieder reinkommen…
Man sagt zwar immer, der Advent ist die Zeit wo man einmal etwas „runterfahren“ soll, aber gerade die vorweihnachtliche Zeit vergeht doch immer wie im Flug oder? Gefühlt kommt man kaum hinterher den Schokokalender zu verputzen und die Projekte auf der Arbeit von Montag sind Freitag schon in Vergessenheit geraten. So habe ich vergange Woche … Mehr Auch mal zur Ruhe kommen.
Ja, der November ist schon besonders. Denn gerade nach der Zeitumstellung macht er doch vielen Menschen zu schaffen und so hatte es diese Woche wohl auch mich erwischt. Denn in den letzten Tage habe ich soviel geschlafen wie schon lange nicht mehr und so war ich gestern Abend schon um 21Uhr im Bett. Das Training … Mehr November-Blues.
Tja, nachdem ich letzten Freitag mit meinem rechten Fuß umgeknickt bin, geht es nun wieder langsam Bergauf. Gestern bin ich die erste kleine Runde mal wieder gemütlich gejoggt und war damit ganz zufrieden. Meinen Urlaub habe ich dann natürlich hauptsächlich genutzt um wieder Gesund zu werden, dennoch waren meine Freundin und ich sowohl in Stralsund … Mehr Es geht wieder Bergauf…
Nachdem für uns Triathleten das Rennen des Jahres auf Hawaii heute Nacht gelaufen ist, beginnt man nun sich noch einmal zu Sammeln und die Schalter langsam umzulegen. Damit meine ich, das von meiner Seite aus der Ironman Hawaii immer der Startschuss für die neue Wettkampfsaison 2018. Seit September diesen Jahres steht diese Vorbereitung jedoch unter … Mehr Langsam geht es los!
Adventure Of My Lifetime 