Puh… So schnell kann es gehen und die erste Trainingswoche für den Marathon ist schon vorrüber. Etwas holprig wurde es zwischendurch einmal, da sich mein linkes Knie bemerkbar machte. Dies stellte sich aber wohl zum Ende der Woche als harmlos heraus. Zur Sicherheit lief ich heute trotzdem nur eine kleine Runde und nutze das herrliche … Mehr Noch 9 Wochen bis zum 2:48h Marathon
So, Winterzeit heißt Laufzeit und gerade wenn sonst nicht viel geht auf den Straßen nutze ich den Winter um ein paar Kilometer laufend zu sammeln. Nun will ich meinen Fleiß 😉 auch nutzen in Anfang April einmal einen Marathon laufen, mit dem Ziel bei 2:48h anzukommen. Warum ausgerechnet 2:48h? Es entspricht ziemlich genau 4:00min/km und … Mehr In 10 Wochen zum 2:48h Marathon
Es wird ja immer viel über den magischen Ort Silicon Vally an der Westküste der USA berichtet und erzählt. Hier befinden sich alle großen und wichtigen IT-Firmen der Welt! Hier werden die Ideen der Zukunft entwickelt, aber auch die Welt verändert? Warum gibt es dieses Hype um diesen Ort? Warum nicht Berlin? Warum zieht es … Mehr Silicon Vally -Verändert dieser Ort die Welt?
Nun hat es mich also auch gepackt!!! Den Reiz des TrailUltra-Laufens… Im Bekanntenkreis wurde es in den letzten Jahren schon immer mehr zum Thema und auch ich fing an, zumindest interessenhalber mich damit auseinander zu setzen. Klar, als Ausdauersportliebhaber steht man doch irgendwie auf alles was Lang ist und irgendwie in der Natur stattfindet. Ich … Mehr Fernziel: UTMB MountBlanc
Der Winter ist ja nicht gerade die Jahreszeit für uns Triathleten. Die Dunkelheit und Kälte sind keine optimalen Bedingungen und trotzdem läuft das Training für viele Athleten auf Hochtouren. Gerade wer im nächsten Jahr auf Hawaii beim legendären Ironman starten möchte muss sich in Anbetracht der Konkurrenz schon ordentlich ins Zeug legen, egal ob Altersklassenathlet … Mehr Der Mythos Ironman Hawaii
Tja, seid zwei Tagen hat es mich nun doch irgendwie erwischt und bisher tut es mir sogar richtig gut! Seit zwei Tagen habe ich angefangen bewusst weniger „Online“ zu sein. Heißt… Kein iPhone mehr von 22:00 – 6:00Uhr. Was für manche vielleicht jetzt komisch klingt oder selbstverständlich ist, bedeutet für mich Disziplin. Denn ich bin … Mehr Öfters mal Offline…
Nun also passend zum Neujahrstag mein kurzer Rückblick ins vergangene Triathlonjahr 2016 und natürlich das bevorstehende 2017 mit den ersten Ausblicken. Was war 2016 los? In Zahlen eigentlich ganz einfach: Schwimmen: 323,4km Radfahren: 8.579,8km Laufen: 2211,1km Mein Strava-Profil: https://www.strava.com/athletes/10098767 Jedes Training und der Wettkampf mit reingerechnet. In der Nachbetrachtung solide, mit Motivation auf mehr. Natürlich … Mehr Das kommt, was war. (Sportlich)
Mit diesem Solgan wirbt der Toursimusverband MV sowie der Bundesverband der Grünen Liga. Heute habe das dazu einen interessanten Text in der Schweriner Volkszeitung dazu gelesen. „Der Tourismusverband Mecklenburg-Vorpommern hat zur Aktion „Bäume statt Böller“ aufgerufen. Gemeinsam mit dem Bundesverband der Grünen Liga appellierte er am Dienstag an die Bevölkerung, auf den Kauf von Feuerwerkskörpern … Mehr „Bäume statt Böller“
Gestern Abend sah ich es schon in den Nachrichten und heute steht es als Meldung auf jeder News-Seite. Sicherheitsexperten haben auf der zurzeit in Hamburg stattfindenen 33c3 vom ChaosComputerClub eine gravirende Sicherheitslücke in vielen Flugbuchungsportalen aufgedeckt. So haben sie aufzeigen können, dass nur der Nachname eines Fluggästes ausreiche um ggf. den Flug umzubuchen oder zu … Mehr Sicherheitslücke Flugportale
Oh du fröhliche… Jaja, dieser ganze Hype um Weihnachten. Alles freuen sich, allen geht’s gut, wir leben alle in einer harmonische Welt. Pff… denkst, bei mir war dieses Jahr der Grinch und ich kann es schon garnicht erwarten, wieder zur Arbeit gehen zu. Meine Partnerin ist krank, zickt rum und die restlichen Familie hat sich … Mehr Bei mir war der Weihnachtsgrinch…
Adventure Of My Lifetime 