Nachdem Ende eines Kapitels, folgt immer ein Neues. Und so habe ich nun auch für mich endlich einen Entschluss gefasst… Ich betreibe den Triathlonsport seit ca. 9 Jahren auf einem sehr hohen Niveau und doch ließen es Lebensumstände in den letzte 1-2 Jahren leider nicht mehr zu, für den letzten Punch! Das heißt seit zwei … Mehr Das Ende eines schönen Kapitels.
Tja, diese Woche war viel los und leider hat es mich seit heute nun auch mit einer Erkältung erwischt. Der Hals kratzt und die Glieder schmerzen… Heute sollte eigentlich ein langer Lauf stattfinden, ich habe mich jedoch lieber ins Bett verkrochen. Allgemein lief die Woche bis Freitagabend aber zufriedenstellend. Freitagabend dann noch das ISTAF in … Mehr Noch 7 Wochen bis zum 2:48h Marathon.
Junge, junge… Geht es nur mir so oder scheint die Zeit wirklich so schnell an einem vorbeizufliegen? Diese Woche verlief ganz anders als geplant und darum wurde daraus eine „Entlastungswoche“. Aufmerksame Strava-Follower haben es sicherlich schon mitbekommen… Was vor einigen Jahren noch undenkbar war, hab ich diese Woche dann eingehalten. Nämlich mal runterfahren mit dem … Mehr Noch 8 Wochen bis zum 2:48h Marathon.
Puh… So schnell kann es gehen und die erste Trainingswoche für den Marathon ist schon vorrüber. Etwas holprig wurde es zwischendurch einmal, da sich mein linkes Knie bemerkbar machte. Dies stellte sich aber wohl zum Ende der Woche als harmlos heraus. Zur Sicherheit lief ich heute trotzdem nur eine kleine Runde und nutze das herrliche … Mehr Noch 9 Wochen bis zum 2:48h Marathon
So, Winterzeit heißt Laufzeit und gerade wenn sonst nicht viel geht auf den Straßen nutze ich den Winter um ein paar Kilometer laufend zu sammeln. Nun will ich meinen Fleiß 😉 auch nutzen in Anfang April einmal einen Marathon laufen, mit dem Ziel bei 2:48h anzukommen. Warum ausgerechnet 2:48h? Es entspricht ziemlich genau 4:00min/km und … Mehr In 10 Wochen zum 2:48h Marathon
Es wird ja immer viel über den magischen Ort Silicon Vally an der Westküste der USA berichtet und erzählt. Hier befinden sich alle großen und wichtigen IT-Firmen der Welt! Hier werden die Ideen der Zukunft entwickelt, aber auch die Welt verändert? Warum gibt es dieses Hype um diesen Ort? Warum nicht Berlin? Warum zieht es … Mehr Silicon Vally -Verändert dieser Ort die Welt?
Nun hat es mich also auch gepackt!!! Den Reiz des TrailUltra-Laufens… Im Bekanntenkreis wurde es in den letzten Jahren schon immer mehr zum Thema und auch ich fing an, zumindest interessenhalber mich damit auseinander zu setzen. Klar, als Ausdauersportliebhaber steht man doch irgendwie auf alles was Lang ist und irgendwie in der Natur stattfindet. Ich … Mehr Fernziel: UTMB MountBlanc
Der Winter ist ja nicht gerade die Jahreszeit für uns Triathleten. Die Dunkelheit und Kälte sind keine optimalen Bedingungen und trotzdem läuft das Training für viele Athleten auf Hochtouren. Gerade wer im nächsten Jahr auf Hawaii beim legendären Ironman starten möchte muss sich in Anbetracht der Konkurrenz schon ordentlich ins Zeug legen, egal ob Altersklassenathlet … Mehr Der Mythos Ironman Hawaii
Tja, seid zwei Tagen hat es mich nun doch irgendwie erwischt und bisher tut es mir sogar richtig gut! Seit zwei Tagen habe ich angefangen bewusst weniger „Online“ zu sein. Heißt… Kein iPhone mehr von 22:00 – 6:00Uhr. Was für manche vielleicht jetzt komisch klingt oder selbstverständlich ist, bedeutet für mich Disziplin. Denn ich bin … Mehr Öfters mal Offline…
Adventure Of My Lifetime 