Tja… heute ist schon Mittwoch und die lange Vorbereitungszeit ist vorbei. Am Samstag wird es ernst und wenn nicht noch ein Wunder geschieht, sollte es mit der Sub35 schon ziemlich utopisch sein, das ich in Wismar bei den LM10.000m Bahn die 35min knacke. Ich muss ja ehrlich sagen, das ich mir mehr erhofft habe, da … Mehr „RaceWeek“ und der Wahnsinn geht weiter…
Das Leben ist wie eine Achterbahn. Denn das durfte ich mal wieder die letzen Wochen feststellen und nach einigen Rückschlägen scheint nun die Sonne in einem Hoch auch für mich wieder. Klingt jetzt alles sehr dramatisch, aber die letzten Monate waren auch für mich nicht so einfach. Im Beruf lief es garnicht mehr (dazu gibt … Mehr Sub35 und das Comeback.
Tja, da sind es noch genau 4 Wochen bis zu den Landesmeisterschaft über 10.000m Bahn in Wismar und so langsam komme ich nun auch endlich in Schwung. Die letzte Woche habe ich irgendwie verpennt, da wir zurzeit ordentlich am trainieren sind und somit ich leider keinen Kopf fürs Schreiben hatte… Aber ich gelobe Besserung! Gestern … Mehr Noch 4 Wochen – sub35.
Noch 6 Wochen und diese Woche wurde mal wieder ordentlich angepackt. So standen am Dienstag 14x200m auf der Bahn an, sowie am Donerstag ein langer Lauf über 20km. Freitag wurde dann richtig fies und es gab ein 5.000m Bahntestrennen… Leider lief dieses Rennen garnicht Rund und so stand am Ende nur eine 18:21min auf der … Mehr Noch 6 Wochen – sub35.
Eieieiei… jetzt nimmt das Ganze aber fahrt auf. Nicht nur das die Intervalle am Dienstag langsam flotter werden, auch die Tage und Wochen verfliegen förmlich. Dafür lief es diese Woche aber ziemlich gut, nur die Gefühlen waren Chaos Hoch10! Denn für zwei meiner besten Freunde ging es dieses Wochenende nach St.Pölten, zum Ironman70.3. Für Frank, … Mehr Noch 7 Wochen – sub35.
Ruhewoche. Unter diesem Motto kann ich diese Woche eigentlich abhaken. Denn beruflich war ich unter der Woche ziemlich eingespannt, so das ich nur am Dienstag und Donnerstagmorgen um 5Uhr für 30min laufen war. Mehr war einfach nicht möglich… Aber sei es drum, ein paar Tage mal das Training runterfahren ist auch überhaupt kein Problem. Denn … Mehr Noch 8 Wochen – sub35.
Und wieder ist eine Woche voller Training rum. Diese Woche wurde der Laufumfang wieder gesteigert und es kamen am Ende 67,4km bei 5 Läufen heraus. Am Mittwoch war ich wieder auf der Bahn. Das Programm bestand dieses Mal aus 4x400m und 10x200m, da mir einfach die Schnelligkeit abhanden gekommen ist. Und 3:30min/km auf den Kilometer … Mehr Noch 9 Wochen – sub35.
Tja, Anfang des Jahres habe ich mir noch geschworen nun ist es vorbei mit dem Profisport. Doch in den letzten Tagen kam ich mit vielen Menschen ins Gespräch und auch die Überlegung, es doch nochmal wissen zu wollen, reift immer mehr. Zurzeit schaut es nämlich ganz einfach so aus, dass mir etwas fehlt imer Leben … Mehr Comeback 2018! Einmal Tri, immer Tri.
Die erste richtig Trainingswoche ist geschafft und es ging nach langer Zeit mal wieder merklich zur Sache. Vorbei das entspannte, ohne Ziel durch die Gegend trotten… Diese Woche gabs es nur 4 Laufeinheiten mit ingesamt 46,5km, diese hatten es dafür aber schon in sich. Am Dienstag der Klassiker: 10x400m auf der Bahn, nach langer Zeit … Mehr Noch 10 Wochen – Sub35.
Nun schon leider wieder fast vorbei, aber dennoch waren es 4 tolle Ostertage. Seit 6 oder 7 Jahren habe ich Ostern auch mal wieder zuhause verbracht, statt wie üblich in irgendwelchen Trainingscamps. Gemacht habe ich trotzdem so einiges, vorallem ganz entspannt und die Tage wirklich genossen. Am Freitag war ich mit meiner Freundin in der … Mehr Ostern.
Adventure Of My Lifetime 