6.000er

Die Marke ist geknackt… Heute morgen bin es bei knapp 3’C und Nebel ein letztes Mal für dieses Jahr aufs Rennrad gestiegen um die 6.000er-Marke zu knacken. Das #Festive500 schloss ich zwar nur mit 108km ab, aber 2019 gibts einen neuen Versuch! Vorsatz 2019: Viel mehr Rennrad fahren!

Oh du Fröhliche…

Ja jetzt gehts wirklich langsam los und es gibt kein Entkommen mehr. Die Weihnachtszeit ist da und heute nun schon der 2.Advent. Gestern ging es dann mit der Familie auf den Weihnachtsmarkt in Schwerin und es waren Menschen über Menschen dort. Wahnsinn, aber eigentlich nichts ungewöhnliches. Nur das Wetter ist noch nicht wirklich weihnachtslich. Bedeckt, … Mehr Oh du Fröhliche…

Der Winter kommt.

Und damit beginnt, meine Meinung nach die ungemütliche Jahreszeit. Morgens lange dunkel, abends früh dunkel. Mit etwas Glück zeigt sich die Sonne dann wenigstens ein paar Stunden, es gibt aber auch dann eben Tage wo sie sich garnicht blicken lässt. Das alles wäre ja zu verschmerzen, wenn nur nicht die Kälte dazukommen würde. Nachts wieder … Mehr Der Winter kommt.

Wieder mittendrin.

Im Training und auf der Arbeit… Dabei war es eine richtig kurze Woche, denn dank des Feiertages am Mittwoch und ein paar Überstunden brauchte ich nur Donnerstag und Freitag arbeiten. Aber die beiden Tage haben mich wirklich geschlaucht und der ganze Erholungseffekt der letzten Tage ist echt schon wieder dahin. Dabei haben meine Freundin und … Mehr Wieder mittendrin.

Der Tag danach.

Gestern lief ich nun den Rügenbrücken-Marathon und mit etwas Abstand bin ich doch etwas enttäuscht wie es gelaufen ist. Zuviele Fehler während des Rennens haben dafür gesorgt, das ich ordentlichen Zeit liegengelassen habe. Das evtl. zu schnelle Anfangstempo sowie die verpasste Verpflegungsstadion bei KM17 haben mich ab ca. KM30 in ein Energie-Defizit gebracht. Zum Ende … Mehr Der Tag danach.

Ruhig bleiben.

Noch knapp eine Woche, genauer gesagt am nächsten Samstag um 9:30Uhr geht es also nun für mich zur Sache. Dann ist nämlich der Start des 11. Rügenbrücken-Marathons in Stralsund und ich bin wirklich gespannt. So richtige Vorfreude ist noch nicht da, Angst aber auch nicht! Respekt vor der Strecke und dem Unbekannten. Klar, die hohen … Mehr Ruhig bleiben.

Der Drops ist gelutscht…

Das war es. Mit dem heutigen lockeren Trainingslauf ist meine Marathonvorbereitung für den Rügenbrückenmarathon in 14 Tagen in Stralsund abgeschlossen. Diese Woche verlief noch einmal richtig, richtig gut und viel versprechend. Gleichzeitig war es in der Vorbeitung mit über 95km die umfangreichste Laufwoche von allen. Jetzt beginnt quasi die zweite Herausfordung, nämlich das Trappering. Den … Mehr Der Drops ist gelutscht…