Tja, dass war echt zum vergessen. 3 Wettkämpfe in diesem Jahr und 2 nicht ins Ziel gebracht. Der Marathon gestern lief von Beginn an schon nicht richtig Rund. Ich bin garnicht richtig reingekommen und alles war nur ein Krampf. An der Fitness hat es wohl nicht gelegen, wohl eher am Kopf.
Noch eine Woche dann ist es endlich soweit. Die vergangen Wochen verliefen außerordentlich gut und jetzt gibt es keine Ausreden mehr. Die Berufsschulwoche habe ich auch krankheitsfrei überstanden… Ab jetzt zählt’s! Die Zahlen der Woche: Laufen: 54,9km Radfahren: 54,6km Schwimmen: 1,6km Athletik: 2x Der Montag war wieder Lauffrei, dafür habe ich wieder mit dem Vereinsschwimmtraining … Mehr Road To Frankfurt 2:48h #21
Noch 2 Wochen! Uiuiui… langsam geht es in die entscheidene Phase. Okay, diese Woche war die letzte wirkliche Trainingswoche, denn jetzt beginnt die sogenannte „Tapperphase“. Das heißt das Training wird in den nächsten Tagen bis zum Start in Frankfurt runtergefahren. Dem Körper wird mehr Ruhe gegönnt, damit er die Reize der letzten Wochen verarbeiten kann. … Mehr Road To Frankfurt 2:48h #20
Noch 3 Wochen dann ist es endlich soweit. Es geht nach Frankfurt, obwohl ich jetzt in diesem Moment dort schon nervös umhertippeln werde. Um 10Uhr ist dann für mich dort der Start, aber bis dahin sind es eben noch 3 Wochen und diese Woche ist nun auch erstmal geschafft. Die Zahlen der Woche: Laufen: 91,9km … Mehr Road To Frankfurt 2:48h #19
4 Wochen noch dann zählt es. Dafür wurde diese Woche wieder fleißig gelaufen und ein bisschen geradelt. Die Zahlen der Woche: Laufen: 84,3km Radfahren: 62,6km Schwimmen: – Athletik/Dehnen: 2x Meine Trainingswoche began wieder am Dienstag. Montag habe ich wieder die Beine hochgelegt und nur etwas gedehnt. Außerdem hatte ich vom letzten Wochenende noch etwas zu … Mehr Road To Frankfurt 2:48h #18
Game Over. Für heute bzw. diese Woche, denn es geht nichts mehr. Okay, diese Woche war wieder recht umfangreich – obwohl ich es leider nicht geschafft habe einen langen Lauf zu absolvieren. Aber lest selbst. Die Zahlen der Woche: Laufen: 75,5km Radfahren: 103,7km Schwimmen: – Athletik: 3x Die Trainingswoche began wieder am Dienstag. Ganz Klassisch … Mehr Road To Frankfurt 2:48h #17
Puh, diese Woche war Zäh. Im letzten Beitrag habe ich mich noch so gelobt, dass alles so wunderbar läuft und diese Woche war dann eher beißen angesagt. Die Zahlen der Woche: Laufen: 83,2km Radfahren: 26,9km Schwimmen: – Athletik: 2x Dieses Woche startete schon am Montag, denn am Dienstag musste ich zeitig los nach Berlin zu … Mehr Road To Frankfurt 2:48h #16
Die Form steigt! Das merkte ich besonders die letzten Trainingseinheiten. Das beruhigt, denn bis Frankfurt sind es noch knapp 49 Tage, aber schauen wir uns einfach mal die Woche an. Die Zahlen der Woche: Laufen: 82,0km Rad: 123,4km Schwimmen: – Athletik: 3x Montag war wieder Laufruhetag. Das einzige Training am Montag war ein Belastungstest auf … Mehr Road To Frankfurt 2:48h #15
Puh, der Sommer hat diese Woche nochmal orgendlich Gas gegeben… Nachmittags und selbst dieses Wochenende am Morgen war es schon ordentlich warm, so das man beim Laufen so richtig ins Schwitzen kam. Aber jammern möchte ich nicht, soll es doch ab nächster Woche wohl vorbei sein mit dem Sommer. Schade, irgendwie verging die Zeit viel … Mehr Road To Frankfurt 2:48h #14
Zack und schon wieder ist eine Woche vorbei. Manchmal scheint die Zeit wirklich im Schnelldurchlauf an einem vorbeizuziehen. Zum Beispiel sind es nicht mal mehr 4 Monate bis Weihnachten oder eben 62 Tage bis zum Frankfurt-Marathon. Auch gab es diese Woche wieder eine kleine Premiere, denn ich hatte morgens wieder die Stirnlampe beim Laufen mit … Mehr Road To Frankfurt 2:48h #13
Adventure Of My Lifetime 