Als ich letzte Woche meinen Beitrag geschrieben und gepostet habe, war ich noch zuversichtlich und sehr guter Dinge für meinen Marathon nächstes Wochenende alles getan zuhaben. Tja, dann kam der Montag und seid dem ist nun alles anders. Gemerkt hatte ich es ab Mittags in der Berufsschule und als ich dann nachmittags mit Auto auf … Mehr Zu früh gefreut.
Natürlich, denn was nützt all das Training wenn man Krank wird?! So versuche ich zurzeit den schwierigen Balanceakt mir eben nichts einzufangen, obwohl gerade in MV die Grippe wieder zurück zukehren scheint. Ich merke das vor allem in der Berufsschule wo sie diese Woche recht ordentlich bei uns in der Klasse zugeschlagen hat und gut … Mehr Gesundheit ist das Wichtigste.
Tja, schon wieder Sonntagabend und schon wieder ist ein Monat in diesem noch „jungen“ Jahr vorüber. Gut, der Monat Februar mit seinen 28 Tagen ist auch der kürzeste und trotzdem bin ich immer wieder überrascht wie schnell die Zeit doch so verfliegt. In diesem Post möchte ich gerne über meine gesammelten Trainingskilometer im Februar berichten … Mehr Fakten, Zahlen und Vergleiche. Februar.
So könnte ich meine momentane Trainingssituation am Besten beschreiben. Zum einem liegt es einfach daran das es auf Arbeit so viel zu tun gibt, dass ich heute erst meinen Post schreiben kann. Gestern war ich nämlich auch auf der Arbeit und sind wir mit unseren Servern von einem Raum und den anderen klimatisierten Serverraum umgezogen. … Mehr Nicht den Fokus aus den Augen verlieren.
Wie bei meinem letzten Beitrag schon angemerkt hatte ich diese Woche Urlaub und von meiner Freundin das „Go“ erhalten etwas mehr als sonst trainieren zu dürfen. So nutze ich die freie Zeit besonders um draußen auf dem Rennrad einige Kilometer zu sammeln. Meine Freundin zog fleißig mit und begleitete mich auf drei Ausfahrten. Gestern gab … Mehr Trainingslager zuhause.
Wir Sportler vergleichen uns ja ganz gerne. Sei es im Training, mit dem Nachbarn oder Konkurrenten oder im Wettkampf. Ständigt prüft man die Bestzeiten oder Umfänge. Da es noch knapp 110 Tage bis zum Ironman70.3 St.Pölten sind habe ich mich diese Woche auch mal wieder mit den Trainingswerten aus 2016 befasst. Damals mein bis dato … Mehr Zahlen, Fakten, Vergleiche.
Hallo Leute, und wieder ist eine Woche vorüber und sogar der Januar ist schon rum. Verrückt oder? Dabei war doch gerade Silvester vorvorgestern!? Naja, was soll‘s. Dafür werden wir mit längerer Tageszeit belohnt und wer den Winter fleißig durchtrainiert hat sollte auch das langsam im Training merken. Ich muss für meinen Teil sagen, das es … Mehr Arbeiten, Essen, Training, Schlafen.
Heute möchte ich euch einmal einer meiner schönsten Wettkampfreisen-/Urlaubsorte überhaupt vorstellen. Im Rahmen des Ironman Austria verschlug es mich 2016 nach Klagenfurt an den Wörthersee. Meine Freundin und ich waren restlos begeistert und schwelgen noch heute fast täglich in Erinnerung an diese wundervollen 10 Tage im Juni 2016. Und um so größer ist unsere Freunde … Mehr Klagenfurt / Österreich
Der Januar ist fast geschafft und man merkt, wie langsam aber sicher alles fahrt aufnimmt. Egal ob auf der Arbeit, in meiner Ausbildung oder im Sport. Lange Zeit bis zu den ersten Wettkämpfen ist es nicht mehr und die Saisonhighlights kommen auch immer dichter. So schaut es für das erste Halbjahr 2018 jetzt wie folgt … Mehr Langsam nimmt alles fahrt auf.
Wer kennt diese Sprichwort nicht: „Weniger ist manchmal mehr!“ und hat es nicht selbst schon einmal erlebt. Man trainiert wie verrückt, Umfänge und Intensität, macht aber kaum noch Fortschritte… Das Problem ist eigentlich ganz einfach, es fehlen die Pausen. So simpel wie es klingt ist es meistens aber garnicht, denn dem „Freizeitathleten“ fehlt hier meistens … Mehr Weniger ist manchmal mehr!
Adventure Of My Lifetime 