Nachdem die letzten Wochen doch recht fordern waren, steigt nun die Vorfreude auf kommenden Mittwoch. Denn dann gehts für eine Woche nach Klagenfurt an den Wörthersee. Und auch wenn es in diesem Jahr nicht zu einem Start beim Ironman kommen wird, freue ich mich dennoch raus zu kommen und vom Alltag etwas Abstand zu gewinnen. … Mehr Die Vorfreude steigt.
Was für eine Woche?! Voller Hoch und Tiefs und trotzdem scheint morgen auch wieder die Sonne. Ja, es war wirklich eine Achterbahnfahrt der Gefühle, denn am Donnerstag fand die Projektvorstellung für das erste Lehrjahr unserer Ausbildung statt und diese verlief, vorsichtig gesagt: „Bescheiden“. Mein Gruppenpartner und ich haben wohl im Vorfeld nicht unser ganzes Herz … Mehr Morgen scheint auch wieder die Sonne.
Tja, wieder eine Woche vergangen und wieder eine Woche dichter am Ironman Austria in Klagenfurt. Anders als die letzten Wochen und Monaten habe ich diese Woche jedoch endgültig die Entscheidung getroffen dieses Jahr zur 20.Auflage nicht zu starten. Naklar, die Entscheidung ist mir absolut nicht leicht gefallen. Schlechte Laune, Leere und die Frage nachdem Sinne … Mehr Der Kopf ist das Wichtigste.
Hier einmal der Auszug von meinem Instagram-Post Anfang der Woche: „Es lief von Anfang an nicht richtig rund und zog sich durch den gesamten Wettkampf. Die Wärme zog mir auf der Laufstrecke endgültig den Stecker. Enttäuschung? Wenn man an die unzähligen Trainingsstunden denkt und all die Leidenschaft die man investiert, ja! Stolz? Wenn Plan A … Mehr Heiß, heißer, Ironman70.3 St.Pölten 2018
Und die Hausaufgaben sind gemacht, denn der letzte 2-wöchiger Trainingsblock ist abgeschlossen und damit die direkte Vorbereitung für den Ironman70.3 St.Pölten in 14 Tagen. Das Training verlief soweit recht zufriedenstellend, teilweise sogar sehr gut! Beim Laufen hab ich sogar etwas Angst vielleicht zu früh in guter Form zu sein, weil die Trainingsergebnisse wirklich, wirklich gut … Mehr Der Drops ist gelutscht.
Triathlon ist eine Ausdauersportart und besteht aus Schwimmen, Radfahren und Laufen. Es gibt unterschiedliche Distanzen, von kleinen Jedermann–Bewerben bis hin zum Ironman. Die Sportart bringt es mit sich, während des Wettkampfes alleine sich bis zum Ziel „durchzukämpfen“. Es gibt Höhen und Tiefen, im Ziel jedoch sind alle keine Einzelkämpfer mehr sondern eine Gemeinschaft. Mein Training … Mehr Wir sind alle Einzelkämpfer?!
Diese Woche stand trainingstechnisch ganz im Zeichen der Erholung. Da ich die letzten 3 Wochen schon ordentliche Umfänge und intensive Sache trainiert habe, fand ich es auch mal gut diese Woche etwas ruhiger zu machen. Zumindestens bis heute… Dazu aber später mehr! Denn den Montag und Dienstag nutzten meine Freundin und ich um Berlin unsicher … Mehr Erholung um ordentlich Gas zu geben.
Tja, schon wieder Sonntagabend und schon wieder ist ein Monat in diesem noch „jungen“ Jahr vorüber. Gut, der Monat Februar mit seinen 28 Tagen ist auch der kürzeste und trotzdem bin ich immer wieder überrascht wie schnell die Zeit doch so verfliegt. In diesem Post möchte ich gerne über meine gesammelten Trainingskilometer im Februar berichten … Mehr Fakten, Zahlen und Vergleiche. Februar.
So könnte ich meine momentane Trainingssituation am Besten beschreiben. Zum einem liegt es einfach daran das es auf Arbeit so viel zu tun gibt, dass ich heute erst meinen Post schreiben kann. Gestern war ich nämlich auch auf der Arbeit und sind wir mit unseren Servern von einem Raum und den anderen klimatisierten Serverraum umgezogen. … Mehr Nicht den Fokus aus den Augen verlieren.
Wir Sportler vergleichen uns ja ganz gerne. Sei es im Training, mit dem Nachbarn oder Konkurrenten oder im Wettkampf. Ständigt prüft man die Bestzeiten oder Umfänge. Da es noch knapp 110 Tage bis zum Ironman70.3 St.Pölten sind habe ich mich diese Woche auch mal wieder mit den Trainingswerten aus 2016 befasst. Damals mein bis dato … Mehr Zahlen, Fakten, Vergleiche.
Adventure Of My Lifetime 