Wie ihr alle ja wisst sind meine Freundin und ich seit vergangene Woche Mittwoch in Kärnten/Österreich. Genauer gesagt, am wunderschönen Wörthersee in Klagenfurt für „leider“ nur eine Woche urlauben. Der Ursprüngliche Plan war ja in diesem Jahr beim Ironman Klagenfurt zu starten, jedoch machten im Vorfeld einige Dinge einen Start unmöglich so das ich anfangs … Mehr Der See zieht einen in seinen Bann.
Was für eine Woche?! Voller Hoch und Tiefs und trotzdem scheint morgen auch wieder die Sonne. Ja, es war wirklich eine Achterbahnfahrt der Gefühle, denn am Donnerstag fand die Projektvorstellung für das erste Lehrjahr unserer Ausbildung statt und diese verlief, vorsichtig gesagt: „Bescheiden“. Mein Gruppenpartner und ich haben wohl im Vorfeld nicht unser ganzes Herz … Mehr Morgen scheint auch wieder die Sonne.
Genau eine Woche sind seid dem Ironman70.3 St.Pölten vergangen und der Alltag hat mich recht schnell wieder eingeholt. Aber auf Arbeit war es recht interessant, denn dank der neuen Datenschutzverordnung darf ich mich mit dem Thema: Mobile Device Management beschäftigen und zur Testzwecken ua. ein altes iPhone 4S benutzen. Unglaublich wie die Zeit vergangen ist … Mehr Die Woche danach.
Hier einmal der Auszug von meinem Instagram-Post Anfang der Woche: „Es lief von Anfang an nicht richtig rund und zog sich durch den gesamten Wettkampf. Die Wärme zog mir auf der Laufstrecke endgültig den Stecker. Enttäuschung? Wenn man an die unzähligen Trainingsstunden denkt und all die Leidenschaft die man investiert, ja! Stolz? Wenn Plan A … Mehr Heiß, heißer, Ironman70.3 St.Pölten 2018
Tja, jetzt wird es langsam Ernst. Denn ab morgen starten nun endgültig die Rennwoche für den Ironman70.3 St.Pölten. Diese Woche wurde nochmal ein wenig das Material für den Wettkampf getestet und mit dem Training auch runtergefahren. Knapp 10,5h kamen am Ende noch zusammen wobei ich diese Woche auch endlich richtig im Freiwasser unterwegs war. Als … Mehr Race-Week Ironman70.3 St.Pölten
Und die Hausaufgaben sind gemacht, denn der letzte 2-wöchiger Trainingsblock ist abgeschlossen und damit die direkte Vorbereitung für den Ironman70.3 St.Pölten in 14 Tagen. Das Training verlief soweit recht zufriedenstellend, teilweise sogar sehr gut! Beim Laufen hab ich sogar etwas Angst vielleicht zu früh in guter Form zu sein, weil die Trainingsergebnisse wirklich, wirklich gut … Mehr Der Drops ist gelutscht.
Triathlon ist eine Ausdauersportart und besteht aus Schwimmen, Radfahren und Laufen. Es gibt unterschiedliche Distanzen, von kleinen Jedermann–Bewerben bis hin zum Ironman. Die Sportart bringt es mit sich, während des Wettkampfes alleine sich bis zum Ziel „durchzukämpfen“. Es gibt Höhen und Tiefen, im Ziel jedoch sind alle keine Einzelkämpfer mehr sondern eine Gemeinschaft. Mein Training … Mehr Wir sind alle Einzelkämpfer?!
Dieser Spruch stammt von einem sehr guten Lauffreund, mittlerweile Rentner, aber immerhin mit einer Marathonbestzeit von 2:30h und einigen Ewige Bestenlisten-Einträge in MV in seiner Vita. Von ihm hole ich mir einige Male Tipps fürs Lauftraining bzw. ist er ein hervorragender Taktiker bei Wettkämpfen. Und Tipps hätte ich mir mal für den 40.Gommeraner Seenlauf gestern … Mehr Es ist nicht alle Tage Sonntag.
Zumindest für diese Woche hatte Petrus uns den Sommer geschenkt oder ob es doch an den 60. Geburtstag meiner Mutter lag? Auf jeden Fall merkte man gleich wie das Gemüt sich bessert und es einen nach draußen in die Sonne zieht. Meine Freundin testete auch schon am Freitag erstmals den Inselsee (Wassertemperatur 15’C), ich Weichwurst … Mehr Der Sommer ist da!
Diese Woche stand trainingstechnisch ganz im Zeichen der Erholung. Da ich die letzten 3 Wochen schon ordentliche Umfänge und intensive Sache trainiert habe, fand ich es auch mal gut diese Woche etwas ruhiger zu machen. Zumindestens bis heute… Dazu aber später mehr! Denn den Montag und Dienstag nutzten meine Freundin und ich um Berlin unsicher … Mehr Erholung um ordentlich Gas zu geben.
Adventure Of My Lifetime 