Diese Woche durfte ich endlich wieder arbeiten, anders als die letzte 3 Wochen und so gestaltete sich auch das Training wieder etwas um. Denn hatte ich in den vergangenen Woche schon Mittags Feierabend oder für zur 3. Stunde, ging es dieser Woche wieder geregelt von 7:15Uhr – 16Uhr zur Sache. Die blanken Zahlen zuerst: Laufen: … Mehr Road To Frankfurt 2:48h #8
So nennt man beim Sport Menschen die gerne früh bzw. sehr früh wach sind und ihr Training absolvieren. Diese Woche war Berufsschule und darum war ich diese Woche auch definitiv ein „Early Bird“. Wobei ich dazu sagen muss, dass ich generell ein Frühaufsteher bin. Auch am Wochenende bin ich spätestens um 7Uhr aus dem Bett. … Mehr Early Bird.
Unglaublich, aber es sind noch 14 Wochen bis zum Frankfurt-Marathon. 14 Wochen also mit dem Sportfokus aufs Laufen. Diese Woche war Sportlich wieder recht umfangreich. Hier die blanken Zahlen: Laufen: 70,2km Radfahren: 106,8km Schwimmen: 2x Athletik: 2x Montag wurde es mal wieder etwas schneller. Ich mag ja solche kurz, knackigen Läufe wo man sich mal … Mehr Road To Frankfurt 2:48h #7
Nachdem ich am Anfang der Woche noch ordentlich schwere Beine vom vergangen Wochenende hatte, bin ich am Montag mit einem kleinen Lauf gestartet. Auch hat diese Woche das Sommerwetter mal eine kurze Pause eingelegt und mehr als Laufen war ich passierte dann auch nicht. Dafür aber das Lauftraining umfangorientiert. Die Woche in Zahlen: Laufen: 76,0km … Mehr Road To Frankfurt #6
wenigstens verkürzte Stunden gab es am Mittwoch. Denn bisher wärmsten Tag es Jahres! Waren die Berufsschule und ich dort also mal einer Meinung. 😉 Obwohl, so schlecht war die letzte Woche nicht und eigentlich ist es auch mal ganz nett seine Klassenkameraden wiederzusehen. Aber mit 30 Leute in einem Raum bzw. dazu noch 30 Computer … Mehr Kein Hitzefrei aber…
Ordentlich gealtert. Das bin ich gestern beim 12. Berginglauf in Teterow, denn neben der Wärme hat auch die Strecke mal wieder alles abverlangt. Aber beginnen wir von vorn! Die Zahlen der Woche: Laufen: 48,5km Radfahren: 65,1km Schwimmen: 4x Der Montag begann früh, denn es ist Berufsschulwoche wo ich sowieso schon zeitig aufstehen muss. Es sollte … Mehr Road To Frankfurt #5
Gibt es sowar eigentlich in der Berufsschule? Nächste Woche sollen die Temperaturen ja wirklich sehr hoch steigen und da frage ich mich gerade ob es an Berufsschulen Hitzefrei gibt? Auf der Arbeit haben wir Klimaanlagen. Und da unser Büro auf der Sonnenseite ist, dazu noch einige Computer am laufen sind, steigt das Thermometer schnell mal … Mehr Hitzefrei?
So klingt es doch häufig aus dem Radio. Und? Es ist Sommer, denn seid dieser Woche erreichen die Temperaturen durchweg über 20’C und somit steigt bei allen die Gute-Laune-Stimmung. Nach der Arbeit gehts dann häufig an den See, Eis essen oder wie in meinem Fall am Mittwoch zur Heidberg-Stundenlauf-Serie. Dort hieß es bei sehr sommerlichen … Mehr „Wenn jetzt Sommer wär…“
Zack und schon wieder ist eine Trainingswoche Geschichte. Manchmal scheint die Zeit echt an einem vorbei zu fliegen und jetzt am Sonntag bin ich auch richtig schön im Entspannungsmodus. Diese Woche war trainingstechnisch echt viel los, aber beginnen wir mal von Montag an. Gekanntlich war da Pfingsten und somit frei. Darum brauchte ich einmal nicht … Mehr Road To Frankfurt 2:48h #3
Damit folgt heute der zweite Eintrag und damit offizelle Start der Serie. Eigentlich hatte ich angekündigt ab den 1.Juni mit der Serie zu beginnen, aber ich war im Urlaub und diesen habe ich genossen, bevor es dann jetzt „ernst“ wird. Die Zusammenfassung vom 1.Juni bis 9.Juni schaut wie folgt aus: Laufen: 61,6km Rad: 117,8km Schwimmen: … Mehr Road To Frankfurt 2:48h #2
Adventure Of My Lifetime 