Diese Woche stand trainingstechnisch ganz im Zeichen der Erholung. Da ich die letzten 3 Wochen schon ordentliche Umfänge und intensive Sache trainiert habe, fand ich es auch mal gut diese Woche etwas ruhiger zu machen. Zumindestens bis heute… Dazu aber später mehr! Denn den Montag und Dienstag nutzten meine Freundin und ich um Berlin unsicher … Mehr Erholung um ordentlich Gas zu geben.
Ja, so langsam geht es Bergauf mit den Temperaturen und den Sonnenstunden. Denn seid dieser Woche ist der Frühling auch bei uns endlich angekommen und heute am Sonntag war ich sogar schon kurz/kurz die Rennradrunde zusammen mit meiner Freundin drehen. Aus sportlicher Sicht war diese Woche recht erfolgreich, denn das Training lief recht ordentlich. Die … Mehr Der Frühling ist da. Endlich.
Er weiß nicht was er will und so kommt es heute mit den 20cm Neuschnee einen eher wie Weihnachten vor… Aber so kann es nun einmal im April sein, sehr wechselhaft und manchmal eben Erbarmungslos. Fangen wir aber nun erstmal mit der Auswertung für den März an: Schwimmen: 21,0km (März 2016: 26,2km) Radfahren: 706,3km(März 2016: … Mehr April, April…
Heute auf den Tag genau sind es noch 98 Tage bis zum Ironman Klagenfurt in Österreich und nachdem ich in der letzten Woche leider Krank war, habe ich langsam mit den Training wieder begonnen. Gestern saß ich auch schon wieder etwas länger im Sattel und trotz der Erkältung stimmt mich doch der Wiedereinstieg recht positiv. … Mehr Der Weg ist das Ziel.
Als ich letzte Woche meinen Beitrag geschrieben und gepostet habe, war ich noch zuversichtlich und sehr guter Dinge für meinen Marathon nächstes Wochenende alles getan zuhaben. Tja, dann kam der Montag und seid dem ist nun alles anders. Gemerkt hatte ich es ab Mittags in der Berufsschule und als ich dann nachmittags mit Auto auf … Mehr Zu früh gefreut.
Natürlich, denn was nützt all das Training wenn man Krank wird?! So versuche ich zurzeit den schwierigen Balanceakt mir eben nichts einzufangen, obwohl gerade in MV die Grippe wieder zurück zukehren scheint. Ich merke das vor allem in der Berufsschule wo sie diese Woche recht ordentlich bei uns in der Klasse zugeschlagen hat und gut … Mehr Gesundheit ist das Wichtigste.
Tja, schon wieder Sonntagabend und schon wieder ist ein Monat in diesem noch „jungen“ Jahr vorüber. Gut, der Monat Februar mit seinen 28 Tagen ist auch der kürzeste und trotzdem bin ich immer wieder überrascht wie schnell die Zeit doch so verfliegt. In diesem Post möchte ich gerne über meine gesammelten Trainingskilometer im Februar berichten … Mehr Fakten, Zahlen und Vergleiche. Februar.
So könnte ich meine momentane Trainingssituation am Besten beschreiben. Zum einem liegt es einfach daran das es auf Arbeit so viel zu tun gibt, dass ich heute erst meinen Post schreiben kann. Gestern war ich nämlich auch auf der Arbeit und sind wir mit unseren Servern von einem Raum und den anderen klimatisierten Serverraum umgezogen. … Mehr Nicht den Fokus aus den Augen verlieren.
Wie bei meinem letzten Beitrag schon angemerkt hatte ich diese Woche Urlaub und von meiner Freundin das „Go“ erhalten etwas mehr als sonst trainieren zu dürfen. So nutze ich die freie Zeit besonders um draußen auf dem Rennrad einige Kilometer zu sammeln. Meine Freundin zog fleißig mit und begleitete mich auf drei Ausfahrten. Gestern gab … Mehr Trainingslager zuhause.
Wir Sportler vergleichen uns ja ganz gerne. Sei es im Training, mit dem Nachbarn oder Konkurrenten oder im Wettkampf. Ständigt prüft man die Bestzeiten oder Umfänge. Da es noch knapp 110 Tage bis zum Ironman70.3 St.Pölten sind habe ich mich diese Woche auch mal wieder mit den Trainingswerten aus 2016 befasst. Damals mein bis dato … Mehr Zahlen, Fakten, Vergleiche.
Adventure Of My Lifetime 