Schon wieder Sonntag und eine weitere Woche ist vorüber. Mittlerweile haben wir schon März und das BBBR Ende Mai kommt immer näher. Das Training läuft gut, das Wetter spielt auch mit und es gibt nichts zu beklagen. Ich bin noch immer sehr motiviert und genieße es sehr, wenn ich auf dem Gravelbike oder Rennrad unterwegs bin.
Gerade nachdem Feierabend wurde man in dieser Woche sehr verwöhnt und die Sonne zeigte sich bis zum Untergang. So bin ich am Donnerstag tatsächlich auch schon ohne Licht auf dem Rennrad unterwegs gewesen, da es bis zum Schluss noch so hell war.
Und auch morgens fährt man kaum noch im Dunkeln und sieht endlich einmal wieder was von seiner Umgebung. Ja, der Winter bzw. die Dunkelheit ist endlich vorbei!
So kamen in der 4.Vorbereitungswoche für das BBBR folgende Trainingswerte zusammen:
Gesamtzeit: 7:31h
Kilometer: 214,0km
Höhenmeter: 1.063hm
Einheiten: 4
Athletik: 2
In dieser Woche war ich etwas weniger unterwegs als in der Vorherigen. Aber das ist absolut in Ordnung. Die nächsten Wochen werden wieder mehr und dann Training für das BBBR spezifischer. So werde nun mehr „Gravel“-Passagen ins Training einbauen und Ende März im Rahmen der Ortbit360 „#rideFAR“-Challenge eine 360km-Runde in Angriff nehmen. Da wird es dann wohl den ersten Overnighter (Übernachtung im Freien) in diesem Jahr geben.
Auch habe ich mein komplettes Material zusammen, was komisch klingt. Aber auch bei Fahrradteilen gibt es bei manchen Sachen absurd lange Lieferzeiten. Und so kann ich mich nun aber voll und ganz aufs Training konzentrieren.
Sonst war die Woche wieder vollgepackt. Privat habe ich neben den üblichen Aufgaben mich weiter mit Python und der IT-Sicherheit beschäftigt. Gerade jetzt beim Ukraine-Konflikt liest man ja immer häufiger, dass es zu Cyberangriffen kommt, und da ist Wissen die beste Verteidigung. Außerdem habe ich viel gelesen. Zum Lego bauen kam ich nur kurz und habe noch den 2.Beutel von 5 fertig gebaut..
Der März steht nämlich ganz im Zeichen der Geburtstage. Gestern war ich auf einen Familiengeburtstag, kommenden Samstag der Geburtstag bei einer Freundin und das Wochenende danach darf ich schon ins nächste Lebensjahr hüpfen. Dann kommt das letzte März-Wochenende mit der „rideFAR“-Challenge und dann ist der März auch wieder Geschichte.
Ihr seht also, es ist einiges Los! Heute werde ich mich noch entspannen und die Sonne genießen. Mal abschalten von den ganzen Ereignissen in der letzten Zeit…
Habt euch lieb und seid nett zueinander!
Stephan
Adventure Of My Lifetime 